Je ne sais pas vOus mais après les fêtes et ses excès en tOus genres niveau repas ( on se comprend, n’est-ce pas ! ), j’ai eu envie d’adOpter la green-attitude pour détoxifier mon corps et éliminer graisses et toxines ( avalées avec gourmandises tous ces derniers jours ! ) … à commencer par un smoOthie vert riche en vitamines, minéraux, fibres et protéines, un cOcktail de bienfaits pour démarrer la semaine du bon pied que je me suis concoctée selon mon inspiratiOn bio du jour !
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Allez, hop, on sort son blinder et on verse le kiwi épluché et coupé en morceaux, la salade rincée, le germe de blé et le lait au soja. On mixe 30 secondes et voilà, notre smoOthie est prêt à boire !
Légèrement relevé par la note de miel du lait, j’ai été agréablement surprise par le mélange kiwi~roquette se marie très bien, avec un arrière goût de noisette un peu poivrée…
♥ BonNe & HeuReuse anNée ! ♥
mmmh ça me donne envie – merci pour l’idée!
mélange original qui, mmmumm, me tente bien ! Moi aussi, j’ai besoin de verdure après ces fêtes !
Alors je ne sais pas si c’est bon mais vu les ingredients , je suis sure que c’est bon pour la santé et que l’effet detox est parfait !!
Pour ma part , j’opte pour la soupe de légumes ce soir
ou, ce smoothie a l’air très bon et je pense que c’est ce qu’il me faut à moi aussi en ce moment !!!
t’as bien raison moi je me remets au sport j’ai du prendre au moins 4 kgs pendant les fêtes!!
en fait, moi, j’ai opté pour les 3 options : smoothie-soupe-sport ! et vive janvier !